孩子不上學呆在家里很長時間，每天都是黑白顛倒的在玩游戲，怎樣讓孩子重返學校呢？
我們先來看一個案例：河南李媽媽的孩子去年考上重點高中，因為學習壓力大，加上在疫情期間，開始沉迷網癮，孩子總說自己有幻聽感覺，而且喜歡拔毛，去醫院確診抑郁+雙向障礙，要同時服用幾種藥物，導致孩子每天打瞌睡，成績直線下降，自信心受打擊，開始陸續不去學校。
到了高二開學孩子只去了學校一周，就再也不去了，呆在家里黑白顛倒玩游戲，李媽媽很擔心孩子能否順利讀完高中參加高考。
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對于輟學、休學、不上學的孩子，要確保孩子重返學校，家長必須要做到以下幾個步驟，才可以讓孩子順利地返校。
第一步、糾正孩子的作息，建立網絡使用的界限
不上學的孩子，很多作息都有問題，作息時間跟學校的完全不一樣，更不用說那些黑白顛倒沉迷網癮的孩子了。
試想一下，如果你孩子黑白顛倒的沉迷網癮，就算是把孩子逼著回學校，他也沒有辦法堅持多久的，因為孩子的生物鐘都沒有調整過來，習慣凌晨一兩點才睡，早上十來點不起床，家長你現在要求孩子秋季一開學，就要早上6點半起來去學校了，也就是說孩子可能只睡到三四個小時就要起床上學，家長你說孩子能堅持下去嗎？但太多不上學孩子的家長連這一步都做不到，又想孩子重返學校，那是太困難了。
因此，如果想讓不上學的孩子重返學校，家長一定要幫孩子調整飲食與作息習慣，調整生物鐘，建立網絡界限。
第二步、引導孩子做好心理建設，消除面對學習的焦慮情緒，讓孩子以良好的心態重返學校
孩子畢竟有一段時間沒有上學，肯定會擔心回學校被老師同學笑話，可能怕成績退步被老師批評或者是被同學嘲笑，內心對重返學校可能會有害怕與恐懼，所以家長你一定要幫做好引導工作。
比如孩子呆在房間里不出來，他很有可能就會愛上這種“獨處”的感覺，呆在這個舒適圈里，從而出現排斥去學校生活的心理。因此，家長你也可以多帶著孩子去外面看看，比如說去參觀參觀歷史博物館，既能夠增長見識，又能夠讓孩子從歷史人物身上汲取到奮斗的力量，比如引導孩子做一些深呼吸的強化訓練等，來消除焦慮學習的情緒。
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第三步、讓孩子開始看書或上補習班，提前適應學校的學習狀態。
家長你需要引導孩子慢慢開始看書，如果孩子在家里不愿意看書，也可以在征得孩子同意的前提下帶他們去補習班。補習班里會有年齡相仿的同學，這可以激起孩子的競爭意識。而且補習班老師也會努力地調動學習的氣氛，讓孩子漸漸適應學習的狀態。那等孩子重返學校后大大消除孩子不適應學校的學習節奏的問題。
第四步、和學校的老師做好溝通，請求老師幫助引導孩子對班級的歸屬感與榮譽感等
比如讓班主任來做家訪，比如孩子剛回學校時，班里做一個簡單的歡迎儀式，比如請老師安排幾個與孩子關系好的同學協助孩子適應班級的學習生活，比如引導孩子參與班級里的各項活動等，這些都需要提前與學校老師溝通，讓學校老師多多關注孩子的心理動向。
第五步、家長要控制自己的情緒，提升溝通技巧來引導孩子
面對不上學的孩子，相信每一個家長都會十分的焦慮與無助，到處花錢尋求解決方案，但是經歷了一次又一次的復學失敗后，家長就更擔心害怕了，這時與孩子的溝通都是小心翼翼的，無法正常的溝通，生怕一提上學的問題又惹到孩子生氣，這就需要家長你一定要控制自己的情緒，提升溝通技巧來幫助孩子了。比如家長你要懂得表揚和強化孩子的正面行為，當然表揚也是有技巧的，盡量不要簡單籠統地用真棒，真厲害等詞語表達。
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第六步、孩子重返學校后，如何引導孩子的學習目標，學習動力等。
孩子正式重返學校后，家長更不能掉以輕心，這只是萬里長征的第一步。孩子到學校后，家長還需要幫助孩子找到學習動力，分解學習目標，提升學習方法與效率，提升學習成績，從而找到學習的自信心。
只要家長你按以上六個步驟來做到，那就能幫助到孩子順利返校。
你可以看看通過我們指導，按著這六個步驟去執行孩子成功復學的案例分享
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原創文章，作者：賴頌強講孩子沉迷網絡游戲怎么辦，如若轉載，請注明出處：http://www.guwendong.com/49739.html
