菏澤專治孩子厭學(xué)
菏澤是指每年的中小學(xué)之中都有大量學(xué)生厭學(xué)。主要的原因是因為厭學(xué),不管是出于哪一種原因,厭學(xué)對孩子的心理和生理、學(xué)習(xí)、性格的影響都是巨大的。
厭學(xué)的孩子,心里會有一些想法,比如:我不上學(xué),我要玩一會游戲,或許我這樣做是有好處的,我學(xué)習(xí)一點也不費勁,但我發(fā)現(xiàn),爸媽都不理解我,我也就不想學(xué)了。
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厭學(xué)的孩子是有一定原因的,有些時候也會因為孩子認為自己沒有學(xué)會,而產(chǎn)生這樣的念頭,導(dǎo)致學(xué)習(xí)的時候注意力不集中。
我們可以給孩子設(shè)定一個目標,比如說,每天最重要的作業(yè)完成的情況下,可以玩一個小時的游戲,而且每次可以玩30分鐘,如果不能及時完成,那么下次就是30分鐘的時候。這樣做的話,孩子肯定能夠高高興興地去玩,而且也不會覺得時間過得太緊張。
讓孩子每天都覺得很充實,就不會因為做作業(yè)而產(chǎn)生厭學(xué)的心理。
如果孩子的學(xué)習(xí)成績下降,其實就是孩子學(xué)習(xí)效率低的原因,我們一定要了解清楚孩子為什么會厭學(xué),也就是要明白厭學(xué)的原因,才能夠有針對性地去解決問題。
第三, 教會孩子放松
在孩子學(xué)習(xí)壓力的時候,學(xué)習(xí)成績自然也是起到一個促進作用的。所以我們可以告訴孩子,我們?nèi)绻欢ㄒ陷o導(dǎo)班,那么我們就要對自己的時間有一定的規(guī)劃,什么時候做什么事情,我們要按照規(guī)劃的來,做什么事情,到底是自己的時間,還是媽媽的時間,我們要能夠合理分配時間,這樣的話,孩子才能夠減少焦慮,同時還能夠提高學(xué)習(xí)效率。
我們家長不要看到孩子很忙,就讓孩子晚上早點睡覺,或者周末早點起床,這樣的話,對于孩子來說,他們可能就會有一些自己的時間,而且在孩子們有的時候,他們的這種焦慮感可能會更加嚴重,甚至可能會影響他們的睡眠質(zhì)量。所以在這種時候,家長需要做的就是,在孩子緩解焦慮的時候,可以對孩子進行一些適當?shù)墓膭?讓他們的焦慮情緒逐漸得到減輕。
3、要循序漸進,不要急于求成
因為焦慮可能會讓孩子的情緒變得更加焦慮,所以家長在給孩子進行積極引導(dǎo)的時候,可以循序漸進,不要急于求成,這樣會讓孩子的焦慮更加嚴重。這個時候我們要對孩子進行一些疏導(dǎo),讓孩子慢慢的從焦慮的情緒當中走出來。
其實不管是孩子焦慮的情況還是孩子的情況,家長都要去做到接納,這樣孩子就不會有太大的抵觸情緒了。在這個時候家長就要做出一些積極的引導(dǎo),從而讓孩子的焦慮情緒慢慢地得到緩解,讓孩子能夠更好的去面對開學(xué)的生活。
對于孩子來說,開學(xué)這件事情對于孩子來講,就像是一個“萬金油”,孩子們不僅能夠更加的去迎接新的生活,同時也能夠在開學(xué)的過程當中積極的去迎接挑切莫如意的事情。
面對孩子的焦慮,家長要多關(guān)注孩子的內(nèi)心世界,幫助孩子做好心理調(diào)適
1. 調(diào)整孩子的心態(tài)
如果孩子的心態(tài)已經(jīng)非常的不好了,那么家長就要在這個時候進行調(diào)整,不要將孩子對于學(xué)校的恐懼當成是一個需要解決的問題,這樣會讓孩子在學(xué)校里面沒有辦法的安心學(xué)習(xí)。所以家長一定要幫助孩子調(diào)整好心態(tài),要讓孩子知道他現(xiàn)在所做的事情都是不被接受的,而且還有很多的顧慮,但是家長一定要在這個時候讓孩子明白,要通過自己的努力學(xué)習(xí)去爭取更多的權(quán)利,這樣他們才會覺得自己是可以勝任任何的事情,他們才會更加的自信。
2. 讓孩子做一些力所能及的事情
當孩子在學(xué)校里面或者是社會里面表現(xiàn)的時候,我們家長一定要讓孩子不要有太大的壓力,要讓孩子們可以在自己力所能及的時候,讓他們做一些力所能及的事情,這樣才能夠讓他們的自信心從內(nèi)心油然而生,因為他們能夠找到更多可以給他們帶來幫助的方式,所以要讓孩子有足夠的自信心才能夠讓他們?nèi)タ朔@種自卑感。
3. 把孩子的優(yōu)點發(fā)揚光大
當孩子做了一件自己力所能及的事情的時候,我們不要吝嗇于給孩子點贊,多多少少的給孩子一些鼓勵,孩子會更加的自信心,能夠擁有更多的勇氣,也能夠更加的自我肯定,這樣的話孩子也會更加的自律,所以說家長在平時要給孩子多的一些鼓勵和認可,讓孩子能夠擁有更多的勇氣,不要在面對很多人的時候,有一種優(yōu)越感,我們要讓孩子有一顆樂觀的心,不要總是對一些人斤斤計較,時間長了,對周圍的人就會造成一些不好的影響,我們要讓孩子知道我們在遇到困難的時候,我們所擁有的一些優(yōu)勢,那孩子一定會更加的自信的。
不要在孩子面前表現(xiàn)出吹牛,有的時候我們也應(yīng)該在孩子面前表現(xiàn)出吹牛的行為,不要總是帶著一副心,這樣的話對孩子來說也是一種傷害,所以說如果孩子真的有吹牛的行為,那么就一定要給孩子正確的引導(dǎo),讓孩子能夠真正的認識到吹牛是一種不好的習(xí)慣,如果總是表現(xiàn)出吹牛的行為,那么對孩子的影響是很大的,家長也不要過于放在心上,只要自己的孩子能夠樹立一個正確的生活觀,那么孩子就會把這種行為再次的發(fā)揚光大。
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