抖音小游戲有防沉迷模式
視頻小游戲識別時間
家住江西省南昌市紅谷灘區的王女士向記者介紹了抖音小游戲的防沉迷模式。“我兒子在抖音每天會玩至少2個小時,所以我覺得他有些沉迷。”王女士說,抖音有個“防沉迷模式”可以讓未成年人在使用時長、用眼健康、視頻內容等一系列合理范圍內關閉。“我兒子每天也會固定在兩個小時以內,刷抖音玩到深夜一兩點。”王女士表示,經過查看賬號等級、充值金額,無法判斷是未成年人還是成年人。同時,她提醒,如果刷臉認證存在未成年人不實名認證的情況,會被追究法律責任。
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另外,在抖音上,也有很多成年人為了游戲賬號,甚至不惜動用家中成年人的身份信息認證。一位未成年人說,游戲賬號是用大人的身份證注冊的,如果誰都要玩,那就“破壞”他們游戲時間。
還有家長說,有些事情孩子之所以玩游戲,是因為他們有機會去接觸這些游戲。“如果家長對孩子課余生活做出規劃,讓他們去接觸游戲,就會大大降低他們玩游戲的興趣。”
采訪中,一些家長也表示,新規看著挺不錯的,孩子總玩得也會更盡興。“總比上學后還要早睡早起。”
楊女士說,如果孩子不按時睡覺,或者每天玩手機的時間持續超過一個小時,就要考慮帶他去看醫生,盡快恢復。“我很擔心他那段時間的狀態,但是他以前對游戲一點都不感興趣。”楊女士說,那段時間他每天都陪著孩子去戶外運動,也陪著孩子學習,“效果很好。”
“很多家長會問我,這個夏令營的宣傳應該怎么開展,能不能提高孩子的興趣,要不要給孩子報個夏令營或者培訓班,但我一般都是這樣回答,“大環境能鍛煉孩子的意志力,比學校的學習更重要。”
“暑假孩子在家里除了學習之外,可能就是做些自己喜歡做的事情,這也是鍛煉他意志力的好機會。”楊女士說,“但是除了學習之外,我們還會安排一些體育活動,比如打球、樂器等等。”
可見,雖然現在許多孩子都很貪玩,但是為了保持良好的用餐氛圍,還是要保持足夠的吃飯時間,并且在飲食上也要注意避免給孩子吃太多的垃圾食品。
另外,可以把飯菜與健康均衡搭配,比如西紅柿、西紅柿、胡蘿卜、卷心菜等。
4. 加強鍛煉,保證充足睡眠
科學家指出,生長激素的分泌是在夜間進行的,因此在睡前2小時內要讓孩子保持充足的睡眠,
讓孩子在深度睡眠狀態下入睡,這樣才有利于孩子大腦的發育。所以,大家一定要保證孩子在進入深度睡眠之前一定要睡足,養成良好的作息習慣,等到入睡后才能更有精力去學習。
那么,你家孩子每天晚上幾點睡覺,成績會更好嗎?
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