高中孩子一直很好突然抑郁不厭學,我從2020年開始出現了一些問題,因為高考跟不上了,那個時候就覺得上了大學就沒有出路了,就又開始焦慮了,高考是非常重要的人生決定性的事情,如果考不上大學,我就沒有大學上,因為要進入社會,就必須要學習一門技能,技能能夠讓我們在社會上立足,能夠在社會上立足。
在這個過程中我們會發現,有一些孩子,就會經歷這么一個階段,這個階段的孩子學習各種技能都是從初級的學習開始,也就是學啥,就知道學習,這個階段,孩子的總體認知能力是很好,在用最快速的方式去完成任務的時候,你會發現,孩子有時候會按照大人的思維來行動,他就會有很多新的想法和新的想法,這是非常正常的一件事情。
可是,孩子在學習的過程中遇到了困難,如果孩子沒有很好的解決,他在做一些具體的事情的時候,就會表現出一些拖拉磨蹭的行為。很多家長會覺得,這個孩子不聽話,孩子不會思考,更不動腦子,所以家長就覺得孩子不聰明。
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其實,孩子出現這些行為就是因為孩子的思考能力沒有跟上孩子的步伐,需要學習的內容,孩子沒有很好的養成思考的習慣。家長在給孩子布置任務的時候,一定要讓孩子獨立的完成,家長不要包辦孩子的事情,而是要讓孩子自己獨立的去完成,也就是把孩子交給孩子去做。
當然,這個過程中,家長一定要注意的是不要將所有的事情都和孩子一起做,要留給孩子獨立完成的機會,讓孩子自己去做,不要包辦和替代。
“陪讀”和“學霸”家長讓孩子更好地思考和學習
第二個原因是因為孩子學習的自覺性不夠,所以很多家長會認為,自己的孩子天生就是學霸,并沒有培養出來優秀的孩子。而事實上,這個階段的孩子,自我意識剛剛萌芽,在學習上會出現一個跳躍式的下降,這種波動就體現在父母眼中的孩子,是不想努力學習,自己已經讓父母失望了。
“學霸父母”對于孩子的學習,比成績,更加看重孩子的全面發展,覺得只有通過努力學習,提高成績,孩子才有未來的出路。于是家長會內卷,甚至不惜重金,讓孩子去上各種補習班,把孩子的成績提高上去。
第三個原因是孩子太過追求完美。
他們對于考試,對于自己的要求都很高,對于一些的家長來說,他們也不會將自己的孩子作為一個有追求完美的人去看待。可是他們對孩子的要求,也會隨著孩子的成績逐漸提高,導致孩子開始用焦慮情緒去看待考試,
最后考試失敗,影響孩子的自信心,從而影響到孩子的發展。
其實,焦慮的情緒是影響孩子成績的一個重要因素,孩子若是焦慮的話,那么他在學習方面的效率就會下降,對于孩子的成長是非常不利的。
第四個原因,在學校里面追求完美。
有些孩子為了不讓自己在考試的時候,擔心自己表現的不夠好,在成績的時候,會一直的去想,而在自己的考試的時候,又會更加的緊張。因為他的內心當中,總是害怕自己表現的不夠好,害怕自己考試成績不好,而被別人嘲笑,所以他只能通過焦慮的行為去應對,在考試的時候更加的努力。
所以,焦慮的行為對于孩子來說,往往是沒有什么好處的,反而會對孩子的成長產生很大的影響,所以父母們需要引起重視,幫助孩子更好的成長。
三、如何引導孩子緩解焦慮情緒?
1. 不將自己的焦慮情緒轉嫁給孩子
父母需要明白焦慮是無法控制自己的,在和孩子相處的時候,要將自己的焦慮情緒轉移給孩子,千萬不要將自己的焦慮情緒轉嫁給孩子,這樣只會讓孩子的內心變得越來越焦慮,他無法幫助孩子緩解自己的情緒,只能是用更大的情緒,來應對父母的情緒。
2. 告訴孩子過度焦慮對自己的危害
很多父母都有這樣的體會,一到考試前,就會出現恐慌、失眠的情況,嚴重的甚至還會出現胸悶、心慌、心跳加快等癥狀。
這些情緒在父母的眼里都是不正常的,但孩子卻因為不懂自己的情緒而出現緊張、恐懼、焦慮、抑郁的癥狀,甚至會讓他們產生心理問題。
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