99热在这里有精品免费_欧美一级xxx_日韩久久视频_麻豆中文一区二区

青少年強制戒網癮的方法(青少年網癮如何戒掉)

前陣子,學校推薦了一個線上講座,主題是:讀懂青春的秘密,主講人是王思佳。孩子已經十歲,也到了叛逆的年紀,想怎么干就怎么干,完全不會想到和家長交談——這樣做會不會不好,于是認真聽課并作了筆記。

 

百度經驗對于青春期特點的解釋里有一條是:性格叛逆是青春期少年的反應。處于這個時間段的孩子們都相對其他階段都更為叛逆,不聽父母的管教,處處個性主義,甚至無法平心靜氣的和父母交流相處。

青春期的孩子最喜歡干什么?刷抖音、玩游戲,手機拿在手上,放都放不下來,自己忙不過來,想叫他幫個忙,還會跟你來勁、發脾氣。

有個遠房親戚說,他給孩子買了個手機,慶祝他開學,沒想到他玩了個通宵,起不來干脆不去學校報到了,他一生氣就要沒收手機,哪想到孩子居然把自己鎖屋子里,還說要離家出走。

沉溺于玩手機的害處實在太大了,想下個永禁令不大實現,那要怎樣才能幫忙孩子戒除網癮呢,王老師推薦了3個方法。

一、從父母本身著手,帶動、引導孩子一步一步戒除網癮

1.高質量的陪伴。你太忙了,為陪孩子,不得不把工作帶回家,可是孩子一直讓你陪他玩,于是你敷衍孩子,隨意給他一本書,或者繪本,或者把手機扔給孩子,叫他一邊玩去,不要打擾你工作。而是換個處理方式,告訴孩子你此刻正在忙,等忙完,會陪孩子一起閱讀,或者下棋等;

2.榜樣的力量。我們父母讓孩子不玩手機的時候,自己也減少玩手機的時間,除非與工作相關,需要回復信息;

3.約定玩手機的時間。手機也有優質的內容,不能讓孩子與手機隔絕,但可以和孩子約定玩手機時間,比如周末,平時做完作業后可以玩30分鐘,時間到就歸還。

為了增加信心,可以說些鼓勵的話,比如:恭喜你,你是個控制手機,而不是被手機控制的人,或者你是個自律的人,你真棒;

4.增加戶外活動和運動。孩子玩手機的時間減少,那就要增加其它內容來填補,戶外活動和運動就很合適,比如附近的農場,去看農場的人怎么勞作、耕種和收割;也可以打球、騎車;

5.尋找替代品。讓孩子有現實參與感。比如玩遙控飛機、仿真槍、圍棋、畫畫、練字;

6.制定科學的作息時間。比如22點上床睡覺,6點起床。

二、從上網事件本身出發,戒除網癮

1.加強管理,盡可能在家上網。愛玩游戲的孩子大多喜歡網吧的氣氛,常常一玩就會玩的天昏地暗、沒日沒夜,所以最好引導他、允許他在家里玩;

2.約定后限制流量。每個月的流量是固定的,讓他選擇是一次性玩完,還是分批次,當然還是引導他分批次好些,不傷身;

3.管理時間 。孩子正在發育,學習和長身體兩兩都不可因玩而耽擱,和孩子規劃好玩的時間,把學習時段、休息時段、上網時段、其它娛樂時段區分好;

4.多參加有益于生命美好的活動。比如做志愿者,周末去養老院做義工;或者上街去打掃衛生;到附近農莊去參與勞作;暑假可是回老家幫忙爺爺奶奶、外公外婆干點力所能及農活,不回老家,在附近的農莊也可以。

 

三、從孩子本身出發,戒除網癮

1.根據孩子的先天氣質,挖掘孩子的特長,激發孩子的潛能。可以從孩子平時的表現,看孩子比較喜歡什么,看他在哪些方面有優勢,細心引導他把更多的時間花在這方面,必要時自己給予時間空間和金錢上的支持;

2.了解孩子的興趣愛好。比如畫畫、體育運動、閱讀、講故事、書法、舞蹈、武術都可以嘗試,只要能少玩手機,這些興趣愛好都可以培養;

3.鼓勵孩子多參加娛樂活動

要做好戒除網癮這件事,用好鼓勵和表揚兩個工具:

我們平時說鼓勵的話,估計就會直接說:加油!我看好你!對于表揚,可能也只會說:你這次表現不錯,值得表揚,或者,你真棒!

這些話聽多了,就會感覺一點都不走心,反而像敷衍,王老師建議要這樣做:

1.關于鼓勵,分三步走:信任孩子(人格、能力)+我相信你能行+身體接觸(拍肩或擁抱)

首先要充分信任孩子有無限的潛能,這樣才能助于孩子接受你接下來的鼓勵,玩手機成癮危害太大,鼓勵他們戒掉時,為打消他們的失敗感,可以說:沒關系,下次再來!或者說:沒關系,我相信你!他們能從中獲得力量,得到足夠的勇氣去戒除網癮這個難題。在做這些事情時,再配合溫暖的身體接觸,比如擁抱、拍肩,把正能量滿滿的傳給孩子,他更能感受的到力量和自信。

2.關于表揚,分五步走:陳述事實+確認事實的可貴性+表達感受+表達期望+身體接觸(撫摸頭發、擁抱、拍肩)

鼓勵可以讓孩子建立自信心,而表揚可以激發孩子的動力,親子教育家董進宇也是這么說的。我覺得這一次聽課收獲很大,希望也能給你帶來幫助。

原創文章,作者:清風徐來,如若轉載,請注明出處:http://www.guwendong.com/14224.html

(0)
上一篇 2022年5月3日 上午9:30
下一篇 2022年5月3日 上午10:20

相關推薦

  • 14歲網癮少年,玩游戲偷刷父母17萬血汗錢

    有個家長來我院咨詢,說她家5年級的兒子,在家上網課時,用她的手機玩網游,偷刷近5000元。 她的銀行卡沒有開消費提醒,她和丈夫都要上班,只能留孩子一個人在家上網課。 相比5000元…

    戒除網癮 2022年4月11日
  • 案例:23歲小伙沉迷網游,一周吃睡都在網吧致暈倒,送醫診斷是肺結核

    資料圖片 長江日報融媒體9月12日訊 (記者黃瑩 通訊員 馬遙遙)23歲小伙沉迷網游,連續一個星期吃睡都在網吧。日前,小伙正在打游戲時突然感到胸悶,隨后暈倒在網吧。送醫診斷是肺結核…

    2022年4月10日
  • 叛逆孩子的網絡成癮,這里有一招能治!

    現實中無欲無求, 網游中放飛自我。 說的是熊孩子還是家長? 守著熊孩子的你 還好嗎? 疫情帶來了又一個漫長假期,在家守著熊孩子的你,還好嗎?放不下的手機,玩不夠的游戲……跟熊孩子斗…

    2022年4月8日
  • 玩游戲對孩子的危害如何治網癮

    玩游戲對孩子的危害如何治網癮   當家長或老師看到、聽到孩子在與朋友們交流網絡游戲話題時,應坦然面對,不要暴跳如雷,因為這是孩子們之間在“確認眼神兒”,是他們建立友誼的基…

    2022年2月19日
  • 初三孩子網癮嚴重怎么辦?

    初三孩子網癮嚴重怎么辦?江西萍鄉的魏媽媽反映,孩子上初三了,正是叛逆時期,網癮嚴重,經常在網絡游戲,現在寒假更是沒日沒夜的玩游戲,無論是打還是罵,他都不聽,看了很多心理醫生,也沒有…

    戒除網癮 2022年1月24日
  • 這樣做,針對網癮孩子沉迷游戲治標又治本

    孩子愛玩游戲,在生活中是很常見的,碰到這種情況,家長首先應該反思,自己是不是經常在孩子面前玩手機呢?家長迷戀手機,成為手機控,這種行為對于孩子網絡成癮有著潛移默化的影響。 孩子沉迷…

    2022年4月2日
  • dnf最強黑暗君主

    dnf最強黑暗君主(dnf黑暗君主背景故事) 在DNF中,鬼泣是鬼劍士職業之一,他們是一群解脫了鎖鏈束縛著的鬼手的特殊人群,能夠利用鬼神之力進行戰斗,但是鬼泣僅僅只掌握了一些初步的…

    2022年8月23日
  • 戒網癮的楊教授(戒網癮的老師楊)

    大家好,這里是正驚游戲,我是正驚小弟。 十年前,楊永信電擊治網癮事件引起社會廣泛的討論,在巨大的輿論之下網戒中心被迫更名,雖然消失在公眾的視野中卻還一直運營下去!現在,臨沂網戒中心…

    2022年5月17日
  • 孩子戒網癮的最好方法換環境(孩子戒網癮的最好方法戒除網癮16招)

    湖南衡陽的董爸爸反映,孩子玩網絡游戲已經很多年了,當他沉迷與游戲時誰找他也不理,當然也荒廢了學業,以前我們都不知道說過他多少次,道理他都懂,每次說完他,他能堅持幾天不去玩游戲,安心…

    戒除網癮 2022年4月30日
  • 沉迷網絡對心理的危害

    沉迷網絡對心理的危害(長期沉迷于網絡對青少年的心理危害) 沉迷網絡有哪些危害呢? 對于中小學生來說,沉迷網絡大概會影響到視力、學習、性格還有頸椎等這些疾病。 但由于現在曝光的青少年…

    戒除網癮 2022年9月20日
主站蜘蛛池模板: 增城市| 广东省| 罗山县| 富蕴县| 鹰潭市| 五指山市| 宾阳县| 蓬溪县| 西昌市| 盐山县| 重庆市| 曲麻莱县| 荣成市| 临夏市| 无锡市| 雷波县| 黑水县| 万盛区| 巨鹿县| 英超| 泽州县| 威宁| 德清县| 三门县| 孝感市| 荥阳市| 修文县| 兴文县| 平塘县| 常州市| 炉霍县| 宿松县| 安多县| 普洱| 南京市| 柳江县| 姚安县| 宝坻区| 江山市| 侯马市| 中山市|