互聯網是人類社會的一大創舉，如今更是在日常生活中廣泛使用，像微信、逛淘寶、刷微博這些平常的行為，都需要網絡的支持。除此之外，網絡還可以協助人們查資料、辦公等等。盡管互聯網所具備的優勢顯著，但仍掩蓋不了其存在的弊端，其中最大弊端之一，就是青少年網絡成癮，這讓不少父母擔心不已。
兒童青少年的網絡成癮怎么辦？
一、耐心溝通
正所謂愛之深，責之切。不少父母遇到孩子染上網癮，就只會打罵孩子。對于正處于青春期的青少年，打罵并不能解決他們的網癮，反而會激起他們的逆反心理。
面對網癮少年，父母們應冷靜對待，以平和的語氣和孩子耐心溝通，可以引導孩子去分析網絡的利與弊，并與孩子協商好上網時間，如果孩子能夠按時執行計劃，父母們也應及時予以贊揚，這樣能讓孩子自我肯定，而不是全面地自我否定。
二、制定計劃
網癮是過度上網所引起的，因而戒除網癮，應從上網時間抓起，但并不是盲目地禁止上網，而是應制定合理的計劃，其中包括上網時間的限定以及上網目標，并嚴格執行，以培養孩子的自覺性和條理性，以更好地戒除網癮。
三、以身作則
如今不少年輕父母在閑暇之余也經常玩手、看電腦，這在無形之中也給孩子樹立了不好的榜樣，更容易誘導孩子沉浸于網絡時間。所以幫助孩子戒除網癮，父母們應首先自省，以身作則，這樣在幫助孩子戒除網癮上才更有說服力。
四、心理輔導
有些青少年染上網癮是因為害怕社交，這種孩子對虛擬的網絡世界更容易產生依賴。對于這類孩子的網癮戒除，單靠父母的溝通可能難以實現，必要時可讓孩子進行心理輔導或心理治療，這樣也有利于網癮的戒除。
網絡世界盡管再豐富絢爛，青少年們也應自我克制，切勿受此迷惑而沉溺其中，否則賠上的不單單是學業，自己的健康也可能會隨之陪葬。#醫聯媒體超能團##健康科普大賽#
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