孩子總是缺乏自控力，成績也是時好時壞，如何才能幫助孩子靜下心來學習？
美國有一個著名的研究孩子自控力的實驗，叫延遲滿足。一個心理學家到了一個教室，對全班的孩子說，我每人發一顆糖，過一會回來，如果誰沒吃，我還會獎勵一顆，心理學家走了以后，孩子們看著手里的糖，有人忍不住吃了，有的孩子經不起誘惑，也吃了，有的孩子沒吃，過了一會，心理學家果然回來并兌現諾言，沒吃的孩子一人獎勵一顆。心理學家跟蹤這些孩子，發現沒吃糖的孩子，普遍比吃了糖的孩子成功。這個延遲滿足的實驗，就是孩子自控力的表現，這不是天生的，和從小的教育有關。
哈弗女孩劉亦婷，小的時候有一個攥冰的故事，就是忍者冰涼、疼痛、麻木的感受攥冰15分鐘，家長在一旁鼓勵，這就是培養孩子自控力和意志品質的方法。影響孩子的還有責任心，感恩心，如果從小鼓勵孩子做家務，會鍛煉孩子的動手能力，并刺激大腦思考，同時，孩子會提升責任心，體會到家長的不容易，也會培養感恩心。
孩子自控力不好，家長只看到了成績不穩定，從長遠看，孩子自控力差，沒有責任心、感恩心，意志品質差，損失遠比當前的這點分多得多。
如果從小家長注意孩子這幾個方面的問題，孩子就會沿著我們希望的方向發展。
還有一些在以前很優秀的孩子，但出現學習的時候靜不下來的情況，這是潛意識的條件性厭學情緒，需要專業的技術干預。
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