沉迷游戲表情包
8月15日,極目新聞記者咨詢了山東師范大學(xué)心理學(xué)副教授陶然。她告訴記者,對于沉迷游戲,自己也沒有意識到該怎么辦。“玩游戲和沉迷游戲關(guān)系不大,但沉迷玩游戲的時候,我們的表情、聲音、表情和身體語言都嚴(yán)重影響孩子的感知能力。”陶然說,“不知道從什么時候開始,孩子的眼神會從‘看我’變成‘我看你’,到了現(xiàn)在,有時候她眼睛也‘看我’了,眼睛離開電腦,人也跟著離開電腦。”
陶然認(rèn)為,在未成年人沉迷游戲,像游戲和小說一樣,家長需要關(guān)注孩子的游戲行為,一旦發(fā)現(xiàn)問題,需要及時引導(dǎo)。陶然還列舉了不少沉迷游戲的負(fù)面影響因素,例如有的孩子是因為現(xiàn)實生活中得不到關(guān)注和認(rèn)同,在游戲里尋求滿足;有的是游戲里尋求認(rèn)可。
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第三類、幫孩子建立手機網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
還有一些孩子,是因為在現(xiàn)實生活中長期得不到家長關(guān)注和認(rèn)可,用某些行為獲得關(guān)注和認(rèn)可,從而導(dǎo)致心理需求得不到滿足,從而轉(zhuǎn)向游戲中去尋求心理需求。
陶然認(rèn)為,從家庭缺失父母的孩子更容易沉迷游戲,而家庭文化的力量是可以改變的。“孩子喜歡玩游戲,背后有很多原因,大多數(shù)是因為家庭文化氛圍的影響。如果家長自身比較喜歡玩游戲,孩子也會有可能對游戲感興趣。”
因此,艾瑞咨詢師建議,家長要注意培養(yǎng)和管理好自己的情緒,不要讓孩子成為你情緒的“出氣筒”。家長管理好自己的情緒,有助于幫助孩子從游戲里的行為回到現(xiàn)實生活中。
“世衛(wèi)組織研究表明,全世界的青少年都不會沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。我們可以研究更多的孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的原因,并幫助他們解決問題,比如設(shè)置合理的家庭規(guī)則,控制游戲時間。當(dāng)然也可以通過一些社交媒體,如面對面的社交媒體賬號,分享有趣的圖片和文章等。”
綜上可用游戲作為治療手段,并非完全禁止。
而是應(yīng)該讓孩子掌握科學(xué)方法,循序漸進(jìn)地從游戲中學(xué)習(xí),化沉迷為學(xué)習(xí)的一種手段。“家長需要引導(dǎo)孩子明白,學(xué)習(xí)之所以重要,就是通過游戲提高自己的能力,化沉迷為樂趣,從而達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。”
“游戲不能單純地被孩子想玩,家長要學(xué)會方法引導(dǎo),幫助孩子利用游戲培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,同時,培養(yǎng)孩子的審美能力、 體察思考能力、團隊協(xié)作能力、溝通能力、團隊意識,甚至是獨立思考能力,當(dāng)然還有更重要的家庭責(zé)任。”
李玫瑾教授認(rèn)為,家長應(yīng)該明白,在游戲中的孩子,他們是競爭力非常強的,往往游戲過程中更有代入感,他們會有更多的成就感。但是在現(xiàn)實生活中,很多家長卻很少能夠看到孩子在游戲中的成就感,甚至到了小學(xué)畢業(yè),還要去接受老師的管理。
這也是為什么很多孩子在初中的時候,明明在小學(xué)的時候還是非常的優(yōu)秀的,可是到了初中的時候,卻開始慢慢的厭惡學(xué)習(xí),甚至開始討厭學(xué)習(xí)。
原因就在于家長對孩子的學(xué)習(xí)成績并沒有太高的期望值,所以就會讓孩子感到壓力非常的大,對于父母的管教也會越來越反感,最后就會破罐子破摔,當(dāng)父母不再約束的時候,孩子們的自主學(xué)習(xí)的積極性就會大幅降低,學(xué)習(xí)成績也會隨之有所下降。
所以,在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了厭學(xué)的情緒時,家長一定要先幫助孩子梳理自己的情緒,然后再根據(jù)孩子的實際情況進(jìn)行針對性的調(diào)整,根據(jù)孩子的實際情況制定適合的學(xué)習(xí)計劃,然后和孩子一起努力實現(xiàn)目標(biāo),最后孩子就會變得越來越優(yōu)秀。
第二點:家長要多與孩子進(jìn)行溝通交流,了解孩子的內(nèi)心想法
其實很多孩子不愿意跟家長溝通,往往就是因為家長并不了解自己的孩子,不了解孩子,也不了解孩子的所思所想所想,整天忙于自己的事情,不僅對孩子的成績毫無幫助,反而還會阻礙孩子對學(xué)習(xí)的興趣,造成孩子與家長的對立。
我們要正確的去看孩子們內(nèi)心的想法,不要一味的去否定孩子的想法,而是要站在孩子的角度去嘗試?yán)斫馑麄兯妓?這樣才能夠有效的和孩子進(jìn)行交流。
我們要讓孩子明白,父母是孩子的第一任老師,只有會說話的父母,才能夠引導(dǎo)孩子更加積極的去面對生活,去做一些事情,去過上正常的生活。
我們要學(xué)會和孩子好好的溝通,對孩子不要說一些侮辱性的詞語,避免打擊孩子的自信心,在考試的時候,也要做到心平氣和,
讓孩子把平時的生活當(dāng)成考試的事情,讓孩子把平時的事情當(dāng)成考試的事情,因為這樣才能讓孩子在考試的時候,能夠讓孩子更好的發(fā)揮出自己的水平。
寫在最后:
我們要讓孩子明白,只有正確的去學(xué)習(xí),才能夠在考試的時候,不會做出一些不符合自己實際情況的事情,這樣的話,孩子才能夠避免和自己一樣的事情,讓自己在高考的時候也能夠取得高分。
所以,在考試的時候,我們也要讓孩子對自己所學(xué)的知識點掌握一些牢固,這樣的話,孩子在考試的時候才能夠更好的發(fā)揮出自己的水準(zhǔn),而不是一門心思的去玩手機。
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